夫とはかれこれ長く一緒にいますが、本当〜に家事をしてきませんでした。

生まれ育った環境はザ・亭主関白な父がいる家。一人暮らし経験もゼロ。

30年以上、家事とは無縁の世界線で生きてきた男です。

結婚するとき、共通の知り合いからは

と、心配されたほどw

その時は「どうにかなるやろ〜」と構えていたものの、子どもが生まれてから私の心境が激変。

家事と仕事＋育児。やることが一気に増えてからというもの、

夫がのんびりテレビを見ている姿に、本気で腹が立つようになったんですよね。

「このままじゃ嫌いになる。」と直感的に思いました。

どうにかして自然に、イヤイヤじゃなく、自分から家事をしてもらいたい。

試行錯誤の末、気づいたら「家事をしない夫」からなにも言わなくても「家事をする夫」に！

そのときに意識していたことを、今日はすべてシェアします🍒

家事をしない夫が変わった！8つの工夫

前の記事で「言動に気を付ける」「行動で感謝を示す」など書きましたが、

今日はもっと具体的な方法を書いていきます！

1. マニュアル化してお願いする

例えば、子どもの毎朝の保育園準備。

「食事エプロン、お箸セット、おむつシート、おむつ5枚、汗拭きタオル‥」

と書いた、こどもの持ち物リストを作りました。

口で何回も説明するのはイライラするし、イライラされる方も嫌。

「リストを見て準備してね！」だと、ただ見ればいいので夫婦共に楽なのです！

2. 「察して」は禁句

「なんで気づかないの？わからないの？」は地雷ワード。

正解を知らないものは、気づけないのです。

それに、そう発するほど自分もイライラするので、シンプルに「これお願い！」が最短ルート。

3. 噛み砕いてお願い→成功体験を作る

「料理つくって」よりも、「盛り付け手伝ってくれる？」から始める。

次は〜…と徐々に巻き込む。

「できた！」の積み重ねが、やる気スイッチを押すカギ！

4. やり方に口を出しすぎない

洗濯物のたたむのも、干すのも、全部雑なんですよね。

文句言いたくなる、わかります。でも我慢！！

続けていくうちに上手くなります。

（ちなみに我が家は3~4年経ってやっと、タオルの角と角が揃えられるようになりました…😂）

今は我慢して、「助かった！」を最優先。完璧さよりまず継続が大事。

5. リアクションは大きめに

「ありがとう！ほんと助かる〜！」をオーバー気味に。

子どもが褒められて伸びるのと一緒で、夫も確実に伸びます。マジで。

6. 任せっぱなしにしない（共有感を出す）

「一緒にやろうか」「私はこっちやるから、〇〇お願い」で仲間感を演出。

共働きだからこそ、家事もタッグを組む感覚で。

7. 得意・好きに寄せる

力仕事など、やりやすいことからスタート！

うちはやっぱり夫が料理人なので、家事の中でも料理が得意。

と言うと、どの家事よりもすっと動いてくれてました。

8. 忙しさを見せて、家事を選んでもらう

忙しいときは、素直に助けを求める。

うちの夫は「書類を読む」作業が苦手なので、だいたい体を動かす家事を選びます。

時には、今日やらなくてもいいことも「やることリスト」に盛り込んだりして、危機感を演出。笑

選択式にすると不思議と「じゃあ俺こっちやるわ」ってなることが多かった！

過去の失敗から気づいたこと

試行錯誤の末、気づいたら「家事をしない夫」からなにも言わなくても「家事をする夫」に。

「やればできるじゃん！」と思ったと同時に気づいたことがあります。

夫はきっと、やろうとしたけど怒られるから動けなかったんだろうな。

やり方も分からないのに、「察して！」とため息をつかれ、「違う！」と怒られ。

社会にいたらパワハラで訴えられるやつを、私が家庭でやっていたことに気づきました。

まとめ：家事をしない夫も変わる！

でも、夫を変えようとする前に、まず自分の言動や行動を見直すこと。

これが私が学んだ一番大きなポイントです。

「家事は女性がするもの」という固定観念は、夫だけじゃなく私にもあったんですよね。

つい主導で動いてしまうけど、工夫次第で「家事も一緒に」が当たり前に変わります。

昔「大丈夫？」と心配していた友人からも、

と驚かれる存在になり、

私自身も、仕事も育児も、のびのびできるようになりました。

共働き家庭にとって、こうした小さな変化の積み重ねが大きな違いになります。

合言葉は「イライラしない」

一緒に、広い心と精神を鍛えていきましょう！！！🔥笑